행복한 노년생활 치아 구강관리부터

노인구강관리

치아가 건강하면 고령이라고 하더라도 생활의 활력을 유지하는 경우가 많습니다. 노인의 경우 치아관리에 소홀할 경우 노화촉진은 물론 인지기능도 저하된다는 미국 노인학 저널에 발표된 논문도 있습니다.

구강건강이 좋지 않을 경우 씹기에 편한 음식물만을 섭취하여 영양 불균형을 초래할 수 있고 스트레스가 가중될 수 있습니다. 치아가 없을 경우 입 주변 함몰로 주름이 깊게 파이고 아래턱이 돌출되는 형태로 보여 시각적으로 본래 나이보다 더욱 늙어 보이기도 합니다.

노인의 건강한 치아는 정상적인 저작활동을 가능케 하고 건강한 저작운동은 뇌에 혈액공급을 촉진하여 치매예방과 암을 예방한다는 연구결과도 있습니다.

이처럼 노년의 구강 건강은 단순히 치아의 문제라기 보다 신체 및 정신 건강에 지대한 영향을 줄 수 있기에 행복한 노년생활을 위해서는 건강한 치아를 유지하는 것이 매우 중요하다고 할 수 있습니다.

노인 치아관리 방법

■ 日 3번 (식사후) 3분 이상 양치 필수

■ 치실 또는 치간칫솔을 사용하여 치아 사이 음식물 찌꺼기 제거

■ 질기거나 딱딱한 음식 가급적 지양

■ 주기적인 수분섭취, 과일 및 야채 섭취를 통해 입안을 촉촉하게 유지

■ 정기적인 구강 검진 및 치아 손상 시 틀니, 임플란트 등 신속히 복구